ウェルネスダイニングは冷凍庫に入る？7・14・21食の選び方と容器サイズを解説

ウェルネスダイニングを初めて注文するときは、冷凍庫に何食入るのか気になりますよね。

先に結論をいうと、ウェルネスダイニングは7食・14食・21食から選べるため、冷凍庫の空きスペースに合わせて注文食数を調整できます。

→ウェルネスダイニング

そのため、冷凍庫に入るかどうかは「冷凍庫が何Lあるか」だけでなく、現在どれだけ空いているか、実際に弁当を置けるスペースがあるかで判断するのがポイントです。

この記事の結論

ウェルネスダイニングは冷凍庫に入る？まず確認したいこと

代表的な容器サイズは15×20×3cm

ウェルネスダイニングの代表的な冷凍弁当では、容器サイズは縦15cm×横20cm×高さ3cmが目安です。

ただし、すべての商品が同じサイズとは限りません。

公式でも商品によってサイズが異なる場合が案内されているため、注文するコースの商品ページでサイズを確認するのが確実です。

また、冷凍庫の収納では容器の大きさだけでなく、

も関係します。

そのため、「冷凍庫が○Lだから○食入る」と一律に判断するより、実際の空きスペースを確認するほうが失敗しにくいでしょう。

注文できるのは7・14・21食

ウェルネスダイニングの冷凍宅配食は、商品によって7食・14食・21食から選べます。

初回のお試し注文も7食・14食・21食から選択できます。

そのため、冷凍庫が小さいからといって、利用できないわけではありません。

まず自宅の冷凍庫を確認し、収納できる食数に合わせて注文量を決めることが大切です。

7・14・21食はどれを選べばいい？

冷凍庫の空きスペースを基準にすると、選び方は次のように整理できます。出典：ウェルネスダイニング

これはあくまで選び方の目安です。

→ ウェルネスダイニングの7・14・21食を公式サイトで確認する

「一人暮らしだから7食」「大きな冷蔵庫だから21食」と決めるのではなく、現在の冷凍庫の空きと注文する商品の容器サイズを確認して選びましょう。

7食｜冷凍庫が小さい・初回利用なら

冷凍庫の空きが少ない方や、初めてウェルネスダイニングを利用する方は、7食から検討しやすいでしょう。

という場合は、最初から大量に注文するより、収納しやすい食数から始める方法があります。

14食｜ある程度空きがあるなら

冷凍庫にある程度余裕があり、まとめて保存したいなら14食が候補になります。

ただし、7食の倍になるため、「7食が入ったから14食も入る」とは限りません。

7食を収納した状態を想像するだけでなく、14食分を置けるスペースが残るか確認しましょう。

21食｜十分な空きがあるなら

21食は7食・14食より多くの収納スペースが必要です。

冷凍食品や作り置きが多い場合は、21食を一度に注文すると収納しにくくなる可能性があります。

冷凍庫に入るかは「容量」より「空きスペース」で判断

冷凍庫の容量だけでは、ウェルネスダイニングが何食入るかを正確には判断できません。

同じ容量でも、

が違うためです。

そこで、注文前は次の3ステップで確認しましょう。

冷凍庫の収納場所を決める

まず、届いた弁当をどこに置くか決めます。

• 冷凍室の棚
• 冷凍室の引き出し
• 冷凍食品をまとめているスペース

「どこかには入るだろう」と考えるのではなく、弁当を置く場所を先に決めると判断しやすくなります。

横幅・奥行き・高さを測る

次に、その収納場所の「横幅・奥行き・高さ」を測ります。

代表的な容器が15×20×3cmなら、そのサイズを基準に収納できるか確認します。

ただし、容器がぴったり収まればよいわけではありません。

冷凍庫には棚や仕切りがあるため、実際には少し余裕を持って考える必要があります。

容器サイズと照らし合わせる

最後に、注文する商品の容器サイズと冷凍庫の空きスペースを照らし合わせます。

この方法なら、冷凍庫の容量だけから食数を推測するより、自宅の状況に合わせて判断できます。

注文前に確認したい冷凍庫の収納ポイント

届く前に空きスペースを作る

冷凍弁当は、届いたあと冷凍庫へ収納する必要があります。

そのため、注文前に収納場所を空けておきましょう。

特に初回注文では、

• 冷凍庫にある食品を整理する
• 近いうちに食べるものを手前に移す
• 弁当を置く場所を確保する

などをしておくと安心です。

冷凍食品や作り置きのスペースも残す

「弁当が入ればOK」と考えると、あとで普段使う冷凍食品の置き場がなくなることがあります。

確認したいのは、弁当を入れたあとにも、普段の食品を保存できるかという点です。

冷凍庫をウェルネスダイニングだけでいっぱいにする必要はありません。

冷凍庫に入りきらないときはどうする？

まず7・14・21食の食数を見直す

冷凍庫に入りきらない場合、最初に検討したいのが注文食数の変更です。

21食を考えていたものの収納できないなら14食、14食でも難しいなら7食というように、冷凍庫の空きに合わせて注文量を減らす方法があります。

ウェルネスダイニング
→公式サイトで確認

無理に大量注文する必要はありません。

定期注文なら食数や配送ペースを調整する

ウェルネスダイニングの定期注文では、食数やお届けペースを変更できます。

公式では、7食・14食・21食の食数や、毎週・2週間に1回・毎月などのお届けペースを選べるほか、変更や休止にも対応しています。

そのため、「14食だと余ってしまう」という場合は、食数を7食に変更する方法もあります。

冷凍庫の容量だけでなく、自分がどのくらいのペースで食べるかも合わせて考えると、無理なく続けやすくなります。

ウェルネスダイニングの冷凍保存で確認したいこと

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、商品ごとの案内に従って冷凍保存します。

公式では、代表的な商品について商品到着後、冷凍保存で3か月以上と案内されています。

ただし、実際に食べるときはパッケージに記載された賞味期限を確認してください。また、保存方法や容器サイズは商品によって異なる場合があります。

注文前に確認しておきたいこと

なお、冷凍庫の収納について詳しく知りたい場合は、宅配食全般の冷凍庫対策をまとめた記事も参考になります。

→「宅配食が冷凍庫に入らない場合の対策」

よくある質問

ウェルネスダイニングは冷凍庫に何食入りますか？

冷凍庫の形状や、すでに入っている食品によって変わるため、一律に「○食まで」とは決められません。

代表的な容器は15×20×3cmが目安なので、注文前に実際の空きスペースを測って判断しましょう。

ウェルネスダイニングの容器サイズは？

代表的な冷凍弁当では、縦15cm×横20cm×高さ3cmが目安です。

ただし、商品によってサイズが異なる場合があります。

注文するコースが決まっている場合は、その商品の公式ページで確認してください。

冷凍庫が小さい場合は何食がいいですか？

冷凍庫の空きが少ない場合は、まず7食を候補にすると判断しやすいでしょう。

ただし、最終的には冷凍庫の空きスペースと、注文する商品の容器サイズを確認して決めてください。

ウェルネスダイニングは7食から注文できますか？

公式では7食セットから注文できます。

お試し注文は7食・14食・21食から選択できます。

まとめ｜注文食数は「自宅の空きスペース」から決めよう

ウェルネスダイニングが冷凍庫に入るか確認するときは、冷凍庫の容量だけでなく、実際に使える空きスペースを見ることが大切です。

代表的な冷凍弁当の容器は15×20×3cmが目安ですが、商品によってサイズが異なる場合があります。

注文前は、

という順番で確認しましょう。

ただし、食数だけで決めるのではなく、実際に届いた日に収納できるかを基準にすることがポイントです。

＼ウェルネスダイニング公式／

冷凍庫に入れる食数が決まったら、次に料金や送料を確認して、無理なく利用できるか判断しましょう。

→「ウェルネスダイニングの料金・送料を確認する」

初めて利用する場合は、お試し注文の条件も確認しておくと安心です。

→「ウェルネスダイニングのお試し注文について確認する」