高齢者向け宅配食のおすすめ5サービス【目的別】

• 「高齢者向けの宅配食を利用したいけれど、どのサービスを選べばいい？」
• 「やわらかい食事がいいのか、一般的な冷凍宅配食でもいいのか分からない」
• 「離れて暮らす親でも無理なく利用できるサービスを知りたい」

 

高齢者向けの宅配食を選ぶなら、「高齢者向け」と書かれているかだけで決めず、食べる人に必要な条件から選ぶことが大切です。

 

特に確認したいのは、次の5点です。

 

 

やわらかさを重視するならウェルネスダイニング やわらか宅配食、冷凍でストックしたいならワタミの宅食ダイレクト、定期的な冷蔵配達を重視するならワタミの宅食など、目的に合わせて候補を絞ると選びやすくなります。

 

この記事では、高齢者の利用を想定して5つの宅配食サービスを目的別に比較します。

 

 

この記事で分かること

※各サービスの仕様については、公式サイトの情報を確認したうえで紹介しています。

 

ただし、料金・送料・商品内容・配送条件などは変更される場合があります。申し込み前には、必ず各サービスの公式サイトで最新情報をご確認ください。

 

この記事では、以下の5サービスを比較します。

なお、5サービスすべてが「高齢者専用」の宅配食ではありません。

 

やわらか食・ムース食などに対応するサービスと、高齢者でも利用しやすい一般的な冷凍宅配食の両方を含めています。

 

 

 

高齢者向け宅配食おすすめ5サービスを比較

 

「高齢者向け」と書かれた宅配食でも、すべての人に合うとは限りません。

 

普通の食事を食べられる人と、やわらかい食事やムース食が必要な人では、選ぶ基準が異なります。

 

高齢者向け宅配食を選ぶときは、次の5項目を確認しましょう。

 

この記事では、高齢者向けの食事に対応するサービスと、一般的な冷凍宅配食を含めて5サービスを比較します。

サービス	主な特徴	やわらか食・ムース食	冷凍	配送方式	料金・送料	向いている人
ウェルネスダイニング やわらか宅配食	3段階のやわらかさ	○	○	冷凍宅配	公式サイト確認	食べやすさを重視したい人
ワタミの宅食ダイレクト	やわらかおかず・ムース食など	○	○	冷凍宅配	公式サイト確認	冷凍でストックしたい人
ワタミの宅食	冷蔵のお弁当・お惣菜を毎日お届け	商品による	―	冷蔵・毎日お届け	公式サイト確認	定期的に届けてもらいたい人
ベネッセのおうちごはん	食べる人の状態に合わせたコースを展開	○※商品による	○※商品による	商品による	公式サイト確認	食事条件に合わせて選びたい人
nosh	一般的な冷凍宅配弁当	―	○	冷凍宅配	公式サイト確認	一般的な冷凍宅配食を利用したい人

※商品・コースによって、食事形態・配送方式・料金などが異なります。料金・送料・配送地域・注文条件などは変更される場合があるため、申し込み前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。

 

出典

• ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」公式サイト
• ワタミの宅食ダイレクト「介護食」公式サイト
• ワタミの宅食「公式サイト」
• ベネッセのおうちごはん「公式サイト」
• nosh「公式サイト」

 

 

 

気になるサービスは公式サイトで詳細を確認

 

比較表で候補を1～2社に絞ったら、申し込む前に公式サイトで次の5点を確認しましょう。

 

特に高齢者が一人で利用する場合は、食事内容だけでなく、受け取り・温め方・容器の扱いやすさまで確認しておきましょう。

 

※最新の料金・送料・コース内容・配送条件などは、各公式サイトをご確認ください。

 

 

高齢者向け宅配食を目的別に選ぶ

やわらかい食事を重視するなら「ウェルネスダイニング やわらか宅配食」

 

食べ物の硬さが気になる高齢者には、一般的な宅配食だけでなく、やわらかさに配慮された食事を候補に入れましょう。

 

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」は、3段階のやわらかさから選べます。

 

公式サイトでは、それぞれ「容易にかめる」「歯ぐきでつぶせる」「舌でつぶせる」というレベルで案内されています。また、商品は冷凍で届けられます。出典：ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」公式サイト

 

向いている人

• 食べやすさを重視したい
• やわらかさの程度を選びたい
• 冷凍宅配食を利用したい

 

なお、ムースやわらか宅配食は、公式サイトで冷凍保存・冷凍便での配送が案内されています。出典：ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」公式サイト

 

ただし、噛むことや飲み込むことに不安がある場合は、単に「やわらかい」というだけで判断しないことが大切です。

 

 

冷凍でストックしたいなら「ワタミの宅食ダイレクト」

冷凍庫に宅配食を保存し、必要なときに利用したい場合は、冷凍タイプが候補になります。

 

ワタミの宅食ダイレクトには、介護食として「やわらかおかず」と「ムース食」が用意されています。

 

公式サイトでは、やわらかおかずについて「かたいものが食べにくいと感じる方へ」と案内されています。出典：ワタミの宅食ダイレクト「介護食」公式サイト

 

また、ムース食はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に適合するかたさとして案内されています。

 

 

ただし、料金や商品内容は変更される可能性があるため、申し込み時点の公式情報を確認してください。

出典： ワタミの宅食ダイレクト「介護食」公式サイト

 

冷凍宅配なら、まとめて受け取って保存できるため、食べるタイミングに合わせて利用しやすいのが特徴です。一方、まとめて届くため、注文前に冷凍庫へ収納できるかを確認する必要があります。

 

介護食ではなく一般的なワタミの宅食ダイレクトを検討している場合は「ワタミの宅食ダイレクトの三菜と五菜の違い」も参考にしてください。

 

冷凍庫の容量について詳しく知りたい場合は「宅配食が冷凍庫に入らない場合の対策」の記事も参考にしてください。

 

定期的な冷蔵配達を重視するなら「ワタミの宅食」

 

冷凍庫にまとめて保存するより、定期的に食事を届けてもらいたい場合は、ワタミの宅食が候補になります。

 

ワタミの宅食は、公式サイトで「毎日お届け」の冷蔵弁当・お惣菜として案内されており、冷凍タイプとは保存方法や受け取り方が異なるため、申し込み前に配達地域・配達方法・利用する商品の内容を確認してください。出典： ワタミの宅食「公式サイト」

 

なお、ワタミの宅食には複数の商品・シリーズがあるため、すべての商品が高齢者向けのやわらか食というわけではありません。

 

そのため、冷蔵で定期的に届けてもらいたい人向けの選択肢として考えるのが適切です。

 

ワタミの宅食をまず短期間だけ利用したい場合は「ワタミの宅食を1週間だけ利用する方法」も参考にしてください。

 

食事制限・栄養管理を重視するなら「ベネッセのおうちごはん」

 

食事制限に配慮した宅配食を探している場合は、一般的な宅配食だけでなく、必要な条件に対応するコースがあるかを確認しましょう。

 

ベネッセのおうちごはんは、食事内容や食べる人の状態に合わせて選べる商品を展開しています。特に、やわらかい食事やムースタイプ、食事制限への対応については、商品ごとに内容を確認することが必要です。

 

また、医師などから具体的な食事指示を受けている場合は、宅配食だけで判断しないようにしてください。

 

必要な栄養条件に対応しているかを確認し、必要に応じて医療・介護の専門家にも相談しましょう。

出典： ベネッセのおうちごはん 公式サイト

 

一般的な冷凍宅配食を選びたいなら「nosh」

 

特別な食事形態を必要とせず、一般的な冷凍宅配食を利用したい場合は、noshも候補になります。

 

noshは冷凍宅配弁当のサービスです。公式サイトでは、全メニューを糖質30g以下・塩分2.5g以下という独自の栄養価基準で設計していると案内しています。

 

ただし、noshは高齢者向けのやわらか食や介護食を選ぶことを主目的としたサービスではありません。

 

出典： nosh「公式サイト」

 

高齢者向け宅配食の選び方5つ

高齢者向け宅配食を選ぶときは、料金だけで決めるのではなく、食べる人に必要な条件から確認することが大切です。

 

確認する順番は【食事 → 栄養・制限 → 配送 → 料金 → 利用しやすさ】です。

 

①まず「どんな食事が必要か」を確認する

最初に確認したいのは、食べる人がどのような食事を必要としているかです。「高齢者向け」というだけでは、必要な条件を判断できません。

 

 

特に、噛む力や飲み込むことに不安がある場合は、「高齢者向け」という表示だけで選ばないようにしましょう。

 

やわらか食について詳しく知りたい場合は「高齢者向けのやわらかい宅配食の選び方」の記事も参考にしてください。

 

②食事制限がある場合は対応コースを確認する

食事制限が必要な場合は、サービス名ではなく、対応しているコースの内容を確認します。

 

 

ただし、食事制限の内容によっては一般的な宅配食では対応できない場合があります。また、宅配食は医療機関による治療食そのものではありません。

 

 

③冷凍か定期配達かを生活に合わせて選ぶ

宅配食には、冷凍でまとめて受け取るタイプと、定期的に配達してもらうタイプがあります。

 

どちらが高齢者に向いているかは、冷凍庫の容量や受け取り方法、食べるタイミングによって変わります。

比較項目	冷凍タイプ	定期配達タイプ
受け取り	まとめて受け取る	定期的に受け取る
保存	冷凍庫が必要	商品による
利用タイミング	自分で決めやすい	配達日に合わせやすい
向いている人	ストックしたい人	定期的に届けてほしい人

 

冷凍タイプを選ぶ場合は、冷凍庫の空き容量を確認してください。一人暮らし用冷蔵庫などで冷凍室が小さい場合は、注文食数と容器サイズも確認しておくと安心です。

 

 

④料金は「1食あたり」だけでなく送料も確認する

宅配食を比較するときは、表示されている1食あたりの価格だけで判断しないようにしましょう。

 

確認ポイント

 

同じ1食あたりの価格でも、送料や注文単位によって実際の負担額は変わります。

 

※料金・送料・割引・定期便の条件は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

 

宅配食全体のコストパフォーマンスを比較したい場合は「宅配食のコスパ（料金）を比較｜安くて満足できるおすすめ8選」の記事も参考にしてください。

 

 

⑤親が無理なく利用を続けられるか確認する

最後に確認したいのが、実際に利用する人が無理なく続けられるかです。

 

 

サービスの内容だけでなく、本人が一人で扱えるかまで考えて選ぶと、利用開始後のミスマッチを減らしやすくなります。

 

 

 

 

高齢者向け宅配食を選ぶ前のチェックリスト

申し込み前に、次の項目を確認しておきましょう。

食事について

 

利用環境について

 

料金について

 

チェック項目に当てはまらないものがあれば、申し込み前に公式サイトで確認しましょう。

 

高齢者向け宅配食でよくある質問

高齢者なら介護食を選んだほうがいい？

必ずしもそうではありません。

 

普通の食事を問題なく食べられる人なら、一般的な宅配食も候補になります。

 

一方、噛む力や飲み込むことに不安がある場合は、やわらか食やムース食など、食事形態に配慮された商品を確認しましょう。

 

高齢者向け宅配食は冷凍と定期配達のどちらがいい？

生活環境によって異なります。

 

まとめて受け取って保存したいなら冷凍タイプ、定期的に食事を届けてもらいたいなら定期配達型が候補です。

 

一人暮らしの高齢者でも宅配食を利用できる？

利用できるサービスはあります。

 

ただし、サービスによって電子レンジの使用、受け取り、容器の扱い、冷凍庫への収納などの条件が異なります。

 

申し込み前に、本人が一人で利用できるか確認しましょう。

 

一人暮らしで宅配食を利用する場合の食数・冷凍庫・料金などについては「一人暮らしの宅配食」も参考にしてください。

 

 

食事制限がある高齢者でも宅配食を利用できる？

食事制限に配慮したコースを用意しているサービスがあります。

 

ただし、必要な制限内容に対応しているとは限りません。

 

医師などから具体的な食事指示を受けている場合は、宅配食の表示だけで判断せず、専門家に確認してください。

 

離れて暮らす親に宅配食を利用してもらうとき、何を確認すればいい？

まず確認したいのは、食事の状態・受け取り方法・冷凍庫・電子レンジ・料金です。

 

 

高齢者向け宅配食を選ぶなら「必要な条件」から絞り込もう

高齢者向け宅配食は、「高齢者におすすめ」という理由だけで決めるのではなく、食べる人の状態と生活環境から選ぶことが大切です。

 

5つのチェックポイント

 

 

まずは目的に合うサービスを1～2社に絞り、申し込み前に食事内容・配送地域・料金・送料・利用条件を公式サイトで確認しましょう。

 

 

※料金・送料・商品内容・配送条件・キャンペーンなどは変更される場合があります。申し込み前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。